À la base, je ne comptais pas m’inscrire, j’avais déjà une bonne motivation à l’entrainement. Cependant, savoir que le tout était remboursé par mes assurances et la curiosité de développer mes connaissances niveau nutrition, j’étais gagnante à vers le saut. C’est définitivement sans regret !

c’était encourageant de voir le poids descendre de manière constante

Qu’est-ce que le Challenge t’as apporté qui t’as vraiment aidé? (ex: la motivation de t’entraîner ou /et de mieux manger, les idées recettes, la découverte des cours LIVE, les suivis, etc…)

Rester motivé a suivre le plan alimentaire. Sans défis mes mauvaises habitudes auraient vite prises le dessus.

Je voulais comprendre ce que je devais faire mieux pour réduire mon gras.  

Mon poids est resté stable depuis l’été dernier même si je m’entrainais 4 à 5 fois semaines, mêmes les charges lors des wod et que je mangeais relativement bien (peu d’aliment transformés, fast food max une fois semaine, j’évitais les sucreries, etc.)

Mes meilleurs moments du Challenge = m’entrainer. Y aller et me motiver. M’inscrire le dimanche pour la semaine. Manquer de motivation mais y aller et être fière après