M2move Bromont, le quartier général
- M2MOVE ouvre son premier quartier général en tant que studio gym à Bromont. Le besoin de faire partie d'une communauté vibrante appelle l'équipe à s'installer à cet endroit exceptionnel. Bien que la Méthode M2move s'offre au-delà des lieux géographiques, soyez présents pour découvrir tous les services qui se bâtissent sous vos yeux.
TU VEUX bouger avec nous?
M2Move Bromont
La science et l’expérience de nos kinésiologues-experts est mise de l’avant pour chaque encadrement M2move.
Ta place t’attends, viens retrouver les meilleurs entraînement pour toi!
Adresse
M2Move Bromont
5 Rue John-Savage Local 201
QC J2L 0A5
Bromont
Téléphone
DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE POUR TOUS?
M2move c’est qui? C’est quoi? Pour moi?
La mission M2move est de faire bouger le plus de gens possible, car nous sommes tous Made to move : Faits pour bouger!
Adapter pour que tu puisses te dépasser ou performer ou simplement participer, c’est toute notre spécialité.
Mise au point par notre fondatrice Marilyse Caron et son équipe d’experts, M2move est une méthode d’entraînement qui rejoint les principes fondamentaux: des entraînements accessibles, peu complexes, ultra efficaces et sans relâchement! En plus d’une application et une expérience studio ou hybride qui se démarque!
Tu as besoin de suivis rapprochés, d’une préparation physique repensée, on le sait. Et tu peux suivre tes fréquences cardiaques en temps réel, les calories que tu as brûlées, ton niveau d’entraînement et le Challenge à atteindre, tout y est!
Tu adoreras le format des cours, des entraînements privés ou semi-privés, des entraînements hybride hors studio ou l’accès libre au studio / centre d’entraînement.
Nous avons une équipe pour répondre à tes besoins en début et en cours de route, pour t’enligner vers le meilleur service pour toi. Envoie un message, dis-nous de quoi tu as envie, on t’encadre!
Rejoins la communauté, rejoins le M2movement
QUEL FORMAT M2MOVE EST POUR TOI?
CHOISIS TA MÉTHODE ICI!
STUDIO GYM
L’équipement haut niveau et l’ambiance qui te rend heureux de t’y trouver. Accès libre au gym et entraînements privés, semi-privés avec nos kinésiologues-experts M2move
Hybride - en ligne
Gym dans ton salon mais tu ne sais pas plus par où commencer? Motivation irrégulière? Clique ici pour avoir ton coach qui te suit autant sinon plus qu’en présentiel au gym. Programmation, nutrition, suivis hebdo, il va faire chaud
DéFIS & CHALLENGES
Tu hésites? Cique ici pour débuter ton Défi 6 semaines. 6 semaines de nutrition, programmation à a maison et appels à chaque semaine. Goûte à la formule hybride format EXPRESS!
COURS DE GROUPE
Lorsqu’ils sont permis, la formule des cours est notre dada! Groupes variés, bien encadrés par des entraîneurs qualifiés. C’est la méthode M2move et l’expérience ULTIME !
DÉROULEMENT D’UN COURS :
EXEMPLE D'UN COURS D'UNE HEURE
- Encadré par votre entraîneur M2move certifié
- Activation et échauffement guidé (7-10 min)
- Explication de l’entraînement du jour (3-5 min)
- Entraînement de groupe de 25 à 45 mins
DURANT LE COURS :
- Corrections personnalisées de l’entraîneur
- Motivation et encouragements,
- Notes techniques à volonté
- Des entraînements complets et brûlants
- Fréquences cardiaques affichées en temps réel
RETOUR AU CALME :
- Étirements et retour sur la séance (5-10 min)
Es-tu prêt à transpirer
avec nous aujourd'hui?
NOS COACH
Tu adoreras le format de leurs cours!
Marylise Caron
Coach et CEO
Marylise Caron
Coach et CEO
Marylise Caron
Coach et CEO
Marylise Caron
Coach et CEO
LE COIN DES SPORTIFS
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DIVERTISSEMENT
5 trucs à ne pas oublier pour vos séances à la maison
Marilyse Caron
Coach
Entrainements fonctionnels
Pourquoi un entraînement HIIT est si efficace?
Marylise Caron
Coach
Gym
La nutrition ou l'entraînement? Lequel est le plus important?
Marylise Caron
Coach
