CHALLENGE 8 SEMAINES

l'ÉTÉ C'EST LE TEMPS DE BOUGER

UN PETIT DÉFI POUR VOUS MOTIVEZ !
ON COMMENCE

C'est quoi le challenge ?

L’été est arrivé il est maintenant temps de bouger et de profiter du soleil.

Vous voulez garder la forme et le contrôle dans cette saison ou les excès de BBQ sont  à nos porte nous allons vous aidez à garder le cap avec des recettes santé et un programmation pour vous motivez vers la meilleure version de vous même!

LE DEFI 8 SEMAINES

DÉBUTE LE 22 JUIN

MINIMUM 4 ENTRAÎNEMENTS PAR SEMAINES

ACCÈS AUX COURS LIVE
ACCÈS M2MOVE MOBILE
8 ENTRAÎNEMENTS BONUS
30 RECETTES SANTÉ
2 GUIDES NUTRITION
(LISTE D'ÉPICERIE ET MENU)
1 SUIVI / 7 jours
(MESURES ET PLANIFICATION)

LA SOLUTION

POUR VOUS MOTIVEZ À BOUGER!

Des recettes ?

On en a des tonnes!
Nous vous avons préparé

une sélection des meilleures recettes selon nous.

pour vous satisfaire vos papilles

sans toutefois restreindre l’atteinte de votre bût !

M2MOVE MOBILE

BOUGER À L’EXTÉRIEUR RIEN DE MIEUX!

Dans un parc près de chez vous!

Car un peu d’été c’est tout ce qu’on attend de l’année!

L’été au Québec c’est une célébration! Pour les moments où vous souhaitez vous dégourdir sous le soleil et bouger en vous dépassant dans le cadre d’un cours bien dirigé par un entraîneur motivé et certifié! Les entraînements travaillent tous les muscles du corps et sont variés et motivants à chaque cours! Attendez-vous à une séance de 1 heure en circuit, HIIT, pour tous les niveaux.

Nous avons 1 heure pour vous faire bouger au max et allons en profiter! Échauffement, entraînement et retour au calme et étirements, vous aurez dépenser votre trop d’énergie et risquez de bien penser à nous sur le chemin du retour!

*Pour le moment offert dans le parc Maisonneuve à montréal d’autres endroits s’ajouterons!

MESURES & PLANIFICATION

UNE STRATÉGIE POUR DES RÉSULTATS !

1 suivi aux 7 jours avec un coach pour rester dans le droit chemin 😉
Mesures de tour de taille aux 7 jours
Planification des entraînements de la semaine
Suivi et questions

— LA TARIFICATION —

UN PRIX SPÉCIAL POUR VOUS!

*REÇUS DE NATUROPATHIE ANPQ DISPONIBLE SUR DEMANDE

DES QUESTIONS ?

CONTACTEZ NOUS!

Si vous avez des interrogation , des demandes  ou suggestions ne vous gênez pas !

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